Louise s’initie au yoga et approfondit sa pratique dans les studios Gérard Arnaud.

Complémentaire à la danse, la pratique du yoga lui est vite devenue indispensable. Cette méditation en mouvement lui permet de se poser mentalement et d’affiner son outil, son corps.

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Tout le travail de Louise s’oriente vers la recherche d’un corps subtil, précis, à l’écoute du moment présent.

Motivée par l’envie de partager, elle se forme auprès de Frédérique Deblandre qu’elle assiste aujourd’hui dans la formation de professeur.

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Elle invite les élèves à être curieux, pointilleux, délicats et attentifs dans leur pratique.

Après des années de danse, avec ses mouvements rapides et souvent intenses pour le corps, Emilie découvre le yoga il y a une dizaine d’années et c’est une révélation sur une approche complètement différente du mouvement.
Dans cette pratique, elle découvre une fluidité douce qui ramène à l’essentiel : l’écoute de soi et le respect du corps dans un mouvement intentionnel et apaisant, offrant ainsi un travail en douceur et profondeur.

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Formée au vinyasa et au yin, mais aussi en anatomie et en mobilité, son objectif est de proposer des cours qui mettent l’accent sur le mouvement en pleine conscience, guidés par la respiration, en harmonie avec les besoins et les limites de chaque corps. 

Grace à son approche douce et attentive , Emilie transforme chaque séance en une expérience revitalisante, où l’on apprend à se nourrir de l’instant, à célébrer le mouvement et à s’aligner harmonieusement avec soi-même.

Louise est une vraie passionnée de bien-être et saura mettre son énergie au profit de ses élèves.

Après des années de danse et des métiers stressants en tout genre, c'est en 2015 que Louise se tourne naturellement vers le yoga pour ralentir et s'écouter davantage.

Dans cette évolution, elle entreprend de se former et devient professeur de yoga en 2021. C'est le début d'une envie d'aller plus loin encore et de compléter ses connaissances en yoga prénatal et yoga senior. 

En 2024, elle ajoute une corde à son arc en se formant à la sophrologie. Et quelque chose nous dit que ça ne sera pas la dernière corde !

Elle vous guide vers une pratique adaptée à vos besoins le tout dans la détente, la bonne humeur et la douceur. 

Eugénie s'initie au yoga avec comme première approche celle de renouer avec son corps.

Et bien elle a été servi !

Cette discipline qui est bien plus qu'une pratique posturale, lui permet de créer cette connexion à soi qui lui manquait.

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Elle se forme également à la naturopathie et c'est cette vision holistique qui l'anime. Diplômée en Yoga Vinyasa, yoga enfants et yoga pré-natal,  pour elle le yoga se vit, se ressent sûr le tapis et en dehors. 

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C'est chaleureusement, dans l'écoute et avec engagement qu'elle vous accompagne pour que jour après jour vous trouviez l'équilibre fragile entre le corps et l'esprit.​

Chloé est passionnée par la danse et le mouvement du corps depuis son enfance, du modern’ jazz au classique, en passant par le Pilates et le fitness.

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C'est au cours de voyages qu'en 2013, elle découvre le yoga. En 2017, le yoga bikram lui révèle pleinement les bienfaits physiques et mentaux de la pratique.
À travers son évolution personnelle, elle explore davantage la méditation et adopte une philosophie de vie axée sur la pleine conscience.
Après plus de 10 ans de pratique, Chloé décide de se former en yoga Vinyasa et Hatha auprès de Fred Yoga et obtient sa certification (RYT 200). Elle poursuit ensuite dans l'enseignement du yoga senior. Son prochain objectif : se former en Yin yoga et en yoga prénatal.

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Chloé transmet son expérience et ses connaissances avec bienveillance, écoute et douceur, dans un espace apaisant, propice à l’exploration du mouvement, du souffle et l’écoute des émotions.

Belinda a découvert la méthode Pilates en 2012 après s’être blessée en dansant le tango argentin (elle est une grande passionnée de danses latines). 

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Elle a été très vite convaincue par les bienfaits de la méthode car elle lui a apporté beaucoup de bien-être au quotidien. En 2020, année de crise sanitaire et de ses 40 ans, elle a envie et besoin de changer de vie et elle devient enseignante de Pilates certifiée de l'école A-Lyne. Elle laisse alors le stress quotidien du métier de la Finance et obtient son diplôme d'Etat d'Educateur sportif début 2022.

 

Dans une ambiance conviviale et bienveillante, Belinda propose des exercices variés et adaptés au niveau et au rythme de chacun. Ayant suivi des formations spécifiques pour l'activité physique des Femmes Enceintes ainsi que les Abdos de la méthode De Gasquet, elle accueille tous types de publics dans ses cours. Belinda vous fait travailler les muscles en profondeur, dans le but de renforcer le corps dans sa globalité et d'améliorer votre posture.