SENSA CREW

Quel que soit votre mood ou votre objectif, nos professeurs vous accompagnent dans votre pratique à votre rythme.

Complémentaire à la danse, la pratique du yoga lui est vite devenue indispensable. Cette méditation en mouvement lui permet de se poser mentalement et d’affiner son outil, son corps.

Tout le travail de Louise s’oriente vers la recherche d’un corps subtil, précis, à l’écoute du moment présent.

Motivée par l’envie de partager, elle se forme auprès de Frédérique Deblandre qu’elle assiste aujourd’hui dans la formation de professeur.

Elle invite les élèves à être curieux, pointilleux, délicats et attentifs dans leur pratique.

Louise est une vraie passionnée de bien-être et saura mettre son énergie au profit de ses élèves.

Après des années de danse et des métiers stressants en tout genre, c'est en 2015 que Louise se tourne naturellement vers le yoga pour ralentir et s'écouter davantage.

Dans cette évolution, elle entreprend de se former et devient professeur de yoga en 2021. C'est le début d'une envie d'aller plus loin encore et de compléter ses connaissances en yoga prénatal et yoga senior.

En 2024, elle ajoute une corde à son arc en se formant à la sophrologie. Et quelque chose nous dit que ça ne sera pas la dernière corde !

Elle vous guide vers une pratique adaptée à vos besoins le tout dans la détente, la bonne humeur et la douceur.

En 2014, alors qu'elle frôle le burn-out dans sa carrière de réalisatrice de documentaires, Bérengère découvre le yoga. A l'époque, bien que sportive (boxe française, course à pied), elle peine à gérer son stress et ses crises d'angoisse. Elle assiste sans grande conviction à un cours de Hatha Yoga, mais est rapidement conquise par les bienfaits : meilleur sommeil, alimentation plus équilibrée, et une sérénité nouvelle.

Son exploration la mène ensuite au kundalini yoga, qui lui procure une paix intérieure profonde. En octobre 2023, un atelier de kundalini marque un tournant dans sa vie : une reconnexion intense lui révèle que le yoga doit occuper une place centrale dans son quotidien.

Elle se forme alors comme professeure de Hatha Yoga auprès de Tatiana Elle, spécialiste de la méthode Yoga de la Femme.

Aujourd'hui, Bérengère accompagne avec douceur et bienveillance ses élèves sur leur chemin vers la sérénité, partageant les valeurs et la transformation qu'offre le yoga.

Chloé est passionnée par la danse et le mouvement du corps depuis son enfance, du modern’ jazz au classique, en passant par le Pilates et le fitness.

C'est au cours de voyages qu'en 2013, elle découvre le yoga. En 2017, le yoga bikram lui révèle pleinement les bienfaits physiques et mentaux de la pratique.
À travers son évolution personnelle, elle explore davantage la méditation et adopte une philosophie de vie axée sur la pleine conscience.
Après plus de 10 ans de pratique, Chloé décide de se former en yoga Vinyasa et Hatha auprès de Fred Yoga et obtient sa certification (RYT 200). Elle poursuit ensuite dans l'enseignement du yoga senior. Son prochain objectif : se former en Yin yoga et en yoga prénatal.

Chloé transmet son expérience et ses connaissances avec bienveillance, écoute et douceur, dans un espace apaisant, propice à l’exploration du mouvement, du souffle et l’écoute des émotions.

Eugénie s'initie au yoga avec comme première approche celle de renouer avec son corps.

Et bien elle a été servi !

Cette discipline qui est bien plus qu'une pratique posturale, lui permet de créer cette connexion à soi qui lui manquait.

Elle se forme également à la naturopathie et c'est cette vision holistique qui l'anime. Diplômée en Yoga Vinyasa, yoga enfants et yoga pré-natal, pour elle le yoga se vit, se ressent sûr le tapis et en dehors.

C'est chaleureusement, dans l'écoute et avec engagement qu'elle vous accompagne pour que jour après jour vous trouviez l'équilibre fragile entre le corps et l'esprit.

Après des années de danse, avec ses mouvements rapides et souvent intenses pour le corps, Emilie découvre le yoga il y a une dizaine d’années et c’est une révélation sur une approche complètement différente du mouvement.
Dans cette pratique, elle découvre une fluidité douce qui ramène à l’essentiel : l’écoute de soi et le respect du corps dans un mouvement intentionnel et apaisant, offrant ainsi un travail en douceur et profondeur.

Formée au vinyasa et au yin, mais aussi en anatomie et en mobilité, son objectif est de proposer des cours qui mettent l’accent sur le mouvement en pleine conscience, guidés par la respiration, en harmonie avec les besoins et les limites de chaque corps.

Grace à son approche douce et attentive , Emilie transforme chaque séance en une expérience revitalisante, où l’on apprend à se nourrir de l’instant, à célébrer le mouvement et à s’aligner harmonieusement avec soi-même.

Les fondatrices

Derrière Sensa, on retrouve Eugénie et Cérine.

Un coup de foudre amical sur un tapis de yoga ! Une envie commune de donner du sens à nos vies, que nos valeurs perso s’alignent avec le pro. C’est ce qui nous a amené à créer Sensa.

Avant tout un lieu de vie, d’échanges, un lieu où l’on se sent bien, libre.

Nous avons à cœur de partager ce qui nous fait du bien au corps et à l’esprit. L’évidence du yoga mais pas que, du pilates, du body training, et c’est dans cet esprit que nous souhaitons très prochainement intégrer des produits alignés avec nos valeurs, dans l’idée de se faire toujours plus de bien !

SENSA CREW

Les fondatrices

Contact

Adresse

Nos horaires

Nous contacter

SENSA CREW

Les fondatrices

Contact

Adresse

Nos horaires

​

Nous contacter