YOGA DOUX

Nous proposons des pratiques accessibles à tous, idéales pour les seniors, les enfants et les femmes en pré ou postnatal. Le yoga doux favorise la flexibilité, la détente et le bien-être, respectant les capacités de chacun. Par des mouvements lents et des postures adaptées, il renforce le corps et apaise l'esprit, permettant à chacun de se reconnecter avec soi-même.